ノンカロリー表示は 本当にゼロカロリー?

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ノンカロリーと表示の食品や飲料は全くの0カロリーではありません
これは法律(日本の場合)で決められているのですが、
100gあたり5kcal未満の飲食物
なんと“ノンカロリー”と表示してもよい事になっています。

0カロリーだと思って飲んでいたノンカロリーの飲み物(500mlペットボトル)が、
実は25kcal近いカロリーがあった、なんてことになりますので要注意です!![むかっ(怒り)]

ダイエット中でカロリーを計算しながら食事制限されている人は
ノンカロリーと表示の食品、飲料を摂る場合は、
5kcal/100g(または100ml)として摂取カロリーに算入された方が良いですネ。
特に飲料は注意が必要ですね!

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