風呂上りに立ちくらみを経験した事はないですか？
ひどいときは立ちくらみで気を失うこともあるので危険です。
立ち上がる時にふらっとする立ちくらみ。
程度こそあれ誰もが経験していると思います｡
ひどいと、目の前が真っ白になって気を失いそうになります｡
この症状は若い女性にとくに多く見られ
風呂上りに頻繁に起こります｡
長湯した後など「クラッ」としたら要注意｡
そして、これがひどくなると
気を失って倒れることもあるので大変危険です。
若い間は、あまり心配ないようですが
高齢になれば、なるほど命に関わるリスクが上がるので
十分注意が必要です。
熱いお湯の風呂に肩までしっかり浸かるほど
血圧が上昇し実は逆効果なんです。
しかも、長時間浸かることは水圧で心臓を圧迫しています。
その結果、風呂から上がると急に血圧が下がり
立ちくらみを起こす原因になります｡
立ちくらみやめまいを防止する入浴方法は
半身浴が最適です。
ゆっくりじっくり半身浴で温まることにより、
ポカポカと体の芯から冷えが取れていきます。
冬のこの季節、浴室を十分暖めて
心臓に負担のならない半身浴が
長い目で見ると一番効率的に体を温める方法なのだそうです。
立ちくらみ､めまいが気になる方