おいしい雑穀ごはんご存知ですか?
ひえや粟、はと麦などなど
白米だけでは摂取出来ないビタミンやミネラル、繊維質など
栄養豊富、医食同源ということば通りのおすすめのご飯です。
ひえや粟などの雑穀て本当に美味しいの
食べてみたいけど炊き方は難しそう、
雑穀ってどのくらいの量で炊けばいいの
なんていろいろな疑問がわいて、ついつい面倒くさく
食べるチャンスを逃している方は結構多いのではないですか?
おすすめの雑穀は
ひえ、うるちあわ、もちあわ、いなきび、黒大豆、はとむぎ、大麦、黒米、赤米、アマランサスの
10種類の雑穀をおいしい比率に研究しつくしてできあがった
黄金ブレンドと言われているものがあります。
この黄金ブレンドが スティックになっていて
白米2~3合で 1スティック 入れて混ぜて炊くだけなんです。
この黄金ブレンドの10種の雑穀は
“十穀いわて”と呼ばれ、こだわりの岩手県産100%。
原料生産から製造まで岩手県花巻市で一貫生産なので安心です。
食感はモチモチ感があり、白米だけでは物足りなく感じる様になり
毎日美味しく、雑穀ご飯が習慣となりますよ!
栄養バランスの良い雑穀ご飯
十穀いわてを是非食べてみてください。
暖かい雑穀ご飯もよし、冷めても美味しく、
特に冬の季節、鍋のあと雑穀ご飯の冷や飯を雑炊にすると最高です!!
からだが温まり風邪予防におすすめです。
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