緑内障、失明するかも…!?と悩んでいませんか?

どんどん欠けていく視野、
仕事の能率や成績も急降下[がく~(落胆した顔)]
緑内障は治らない病気といわれ、
眼科での処方は点眼薬のみの対処療法が中心です。

放っておくと怖い、
日本人の失明原因第一位の難病でもあります。[どんっ(衝撃)]
緑内障 は、「眼圧が高くなることで視神経が異常をきたす病気」
というのが定説です。でも実は……

緑内障の原因は、眼圧の問題だけではない」のです。
緑内障5アプローチ 自宅で出来る! 
緑内障改善プログラム
詳しくはここ⇒http://bit.ly/1ekzwTo

血流の改善、自律神経の改善
眼圧を下げるとともに、眼圧以外の原因にも有効な
緑内障 改善のための最先端のアプローチなのです。

目のトラブルは、身体の不調につながり、
身体の不調もまた、目のトラブルの原因となります。
自律神経の乱れが 緑内障の症状にも
大きく影響していることが分かってきました。

「緑内障5アプローチ 自宅で出来る!
緑内障改善プログラム」では、自律神経の乱れを正常に戻し、
身体と精神のバランスを整えることで
緑内障改善のアプローチを行います。

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緑内障と目薬

緑内障は目薬では治りません。

緑内障は完全に治すことはできないと言われて、
お悩みではないですか?
点眼薬を処方され
進行を遅らせ、悪化することを抑制する、
それが今までの緑内障の治療法でした。

それでも眼科医師が言う通り、
点眼薬では緑内障は根治できないのです![がく~(落胆した顔)]

緑内障改善プログラム詳しくはここhttp://bit.ly/1ekzwTo
では、何故、点眼薬を処方するのでしょうか?

それは、「せめて、症状の進行を遅らせたい」
と言う、極めて消極的な治療方針であり治療方法なんですね!?[どんっ(衝撃)]
緑内障は最悪の場合は、失明のリスクがある
本当に怖い日本人の失明原因第一位の難病でもあります。

実は…身体と精神、環境のバランスに着目した
ホリスティック医学から導き出された
画期的な『緑内障改善プログラム』があります。

緑内障でお悩みの方
実践される価値はあると思います。
「ある方法」さえ実践すれば、
簡単に改善できると解いています。

自宅で簡単に、緑内障を改善できる
とっておきの方法
緑内障改善プログラム詳しくはここから ⇒http://bit.ly/1ekzwTo

若年性アルツハイマー 症状

その症状、若年性アルツハイマー?

若年性アルツハイマーってご存知ですか。
アルツハイマーといえば、高齢者がかかりやすい病気。
脳そのものが委縮してしまう症状で
主に65歳以上の高齢者に多くみられます。

ところが、よく似た症状の患者が、
働き盛りの40代、50代の中高年の間でも、
近年増えているのです。

病気の進行が早いのが若年性アルツハイマーの特徴
早期発見、早期治療が高齢者のアルツハイマーよりも
特に重要になってくるといわれています。

これからの研究課題となっているのが
その原因や仕組みについてですが
未だ解明されていない部分が多いんですね、

一般のアルツハイマーと同じく、
現在のところ、βアミロイドと呼ばれるたんぱく質の一種が
大きく関わっているとする説が有力です。

セルフチェックを行ってみてください。
□ 人の名前が思いだせないことが増えた
□ 頭痛や、めまいの回数が増えた。
□ 住所を書き間違えることがあった。
□ 約束をよく忘れる。
□ 仕事の能率が下がり、要領が悪くなった。
□ 通い慣れたはずの道で迷ったことがある。
□ 最近、ムキになったり、怒りっぽくなった。
□ 周囲の人から自己中心的になったと言われることが増えた。
□ 脈略のない文章を書いてしまうことがある。
□ 仕事の能率が下がった。要領が悪くなった。
□ 気がつけば、人の悪口やグチを言っている。

若年性アルツハイマーの可能性が考えらるのは
3つ以上あてはまる場合は要注意
ただし、あくまで目安でチェック項目に該当するからといって、
必ずしも、若年性アルツハイマーにかかっていると
断定はできません。
     
細胞の若返り CN ファクター

寝言にひそむ危険要因とは・・

寝言には、単なる寝言と、
ただ事ではない寝言2種類があるそうですヨ。

寝言のほとんどは、笑い話になるようなものですが、
そんな笑い話になるようなものと、
笑い話では済まされない病気が原因のものとがあるようです。

寝言はそもそも、睡眠中の無意識状態で発するため、
本人の記憶にはほとんど残りません。
寝言を言っているときは、何らかの夢を見ているときが多く、
浅い眠りのレム睡眠といわれる状態の時に
体が無意識に動く反射運動の一種でもあります。

体は眠っていても、脳は活動をしているため、
寝言として夢の反応が現れると考えられています。
この様な状態での寝言は生理的なものなので
とくに問題はありません。

問題なのは、深い眠りのノンレム睡眠のときに起こる寝言です。
ノンレム睡眠のとき、脳が休んでいる状態での寝言は、
夢とはほぼ関係がありません。

ノンレム睡眠時の寝言は、
日常のストレス、PTSDといわれる外傷後ストレス障害
睡眠時無呼吸症候群などの病気や精神状態が原因かもしれません。

そしてまた、パーキンソン病やレビー小体型認知症などの
初期症状である可能性
もあるようです。

自分では分からない寝言ですが
寝言が多いと言われたりする場合は
注意した方がいいかもしれませんね。
起きていても寝言を言っている人もいますが
これはは別です・・・(笑)。

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ノロウイルス 流行の兆し

ノロウイルスってご存じですか?
ノロウイルスとは,冬の季節に食中毒や性急性胃腸炎を
引き起こすウイルスのことで流行の兆しです。

ノロウイルスと言う名の由来
アメリカ オハイオ(OH)州ノーウォーク(Norwalk)の小学校で
1968年、急性胃腸炎が集団発生、その患者の糞便から検出された新種のウイルス。

地名にちなんで”ノーウォークウイルス “Norwalk virus”と名づけられました。
本格的な流行が例年よりも早く始まったようで
同時期では過去10年間で06年に次いで多い様です。

感染性胃腸炎の患者が多発しており、原因の大半がノロウイルスとのこと。
更に今回は新型が出現したことで、
免疫を持っていない人や免疫力が低下している人が多いことも
流行の背景にあるとみられています。

ぴかぴか(新しい)自己免疫力を高め予防には天然の抗生物質 プロポリスをおすすめ
国立感染症研究所は手洗いなどの徹底を呼びかけています。

ノロウイルスは特に生ガキや二枚貝などによる
食あたりの症状で知られており経口感染です。

ノロウイルスは食品に付着していても食品中では
増殖はしないようで, 人の胃や腸管のみで増殖する特徴があるとのこと。
生ガキはが美味しい季節ですが注意して下さい。
生の貝類などは十分加熱調理してから食べるようにしましょう !

蛇足ですが, ノロウイルスとは違いますが
カキ(牡蠣)が産卵時期に毒素を持つので
“r”が付かない月 May(5月),June(6月)July(7月),August(8月)は
カキは食べない方がよいとされています。 ご参考まで
手洗いを徹底しましょう!!

ノロウイルスの潜伏期間は 1~2日
症状は 軽い発熱を伴うこともあり
吐き気、嘔吐、下痢、腹痛等、時には激しい症状を伴います。 ふらふら

感染した場合,体力の弱い人は脱水症状を起こすこともあるので
水分と栄養補給は十分に摂るようにしましょう。
ノロウイルスによって下痢の症状がでた場合
下痢止め剤などはかえって回復を遅らせることがあるようで
使用しない方がよいと言われています。

感染しても発症しない場合もあり
発症すると数時間から数日の持続期間があります。
しかし, 通常はおおよそ 1~ 2日で回復し,後遺症はないようです。
ノロウイルスに感染しないよう注意しましょう!



バナナには精神安定効果がある?

果物の中でもとくに栄養価の高いことで知られているバナナですが、
精神安定効果があることご存知でしたか?

バナナは、私たちが活動するための栄養源として
美味しいだけでなく大変優れた果物でもあります。

バナナに含まれる糖質は、
ブドウ糖や果糖、ショ糖、でんぷんなど多様です。

長時間エネルギーが持続できるのも多様な糖質のおかげでもあります。
そのようなバナナですが、単にエネルギー源としてだけでなく
「うつ病」の予防対処・改善に効果のある果物として注目され始めています。

脳内興奮伝達物質セロトニンやノルアドレナリンなどの不足によることが
うつ病の原因と考えられています。

バナナにはこのセロトニンの原料となるトリプトファンという物質
豊富に含まれており、バナナを食べることで
セロトニンの生成が促進されるというのです。
正常にセロトニンが働くことにより、
精神が安定し睡眠もしっかりとれるようになります。

バナナは、自然界の精神安定剤といえます。[ぴかぴか(新しい)]
毎日のストレスや脳の疲れが蓄積されて起こる精神的な病気がうつ病です。

現代のストレス社会、”うつ”の自覚がない人でも
バナナを食べてうつ病にならないよう予防してみては如何でしょう。

そしてバナナは色によって栄養が変わるようです。
青めのバナナは整腸効果・便秘解消に!
黄色のバナナは美肌,老化防止アンチエイジング効果
茶色バナナは免疫力UP!胃潰瘍の予防等など万能健康食です。



朝ご飯を食べられなくてもオフィスでバナナを食べればバッチリ!
包丁いらずで食べる音も出ない。手も汚れず簡単にデスクで食べられる。
朝食や間食、会議前、残業の際にもバナナは最適!
「完熟王」がオフィスに届く!

中高年からの運動は物足りないくらいがいい

中高年からの運動は物足りないくらいがいいようです。

運動は健康によい,これは常識であるばかりか、
いまや国家を総動員しての一大プロジェクトの動機のひとつでもあります。
「21世紀における国民健康づくり運動」と銘打って、
中高年の運動を奨励しているほどですね。

なぜ中高年の運動が奨励されているのでしょうか。
この世代の
「健康状態に問題がなく日常生活が制限されることなく暮らせる期間」
つまり「健康寿命」を延ばすことで、
10年間に2~5兆円程度の医療・介護費用が
節減できるという試算があるからのようです。

中高年の段階での運動不足
各種生活習慣病や運動器官・機能の障害により要介護になるリスクが高く
「ロコモティブシンドローム」につながる可能性が高いと考えられています。

国民の意識も高く、厚生労働省の国民健康・栄養調査では、
健康目的に運動を行っている人は
若者よりも50歳以上の中高年に多く、
60歳以上ではその割合が60%を超えているという結果も出ています。

若い頃から習慣として運動を続けている人は良いのですが、
健康のために一念発起して運動を始めようという場合には少し注意が必要です。

心肺機能、内臓機能、筋力、骨強度、バランス能力など
すべてが若い頃に比べて著しく低下していると考えたほうがいいですね。
体力に不安を感じている人や足腰に不調がある人が
突然ハードな運動を始めるとは考えにくいです。

が・・・ 一方で問題なのは
若い頃は運動をしていて体力にある程度自信があるという場合です。

体力の衰えを自認していても「軽い運動」には面白みを感じず
いきなりハードな運動に走る場合があります。
本人はハードな運動だとは思っていないし最初は充実感を得ますが、
疲労のあまり長く続かなかったり、所謂三日坊主や
怪我をしてしまって続けられなくなる最悪のケースがあります。

お勧めはランニングではなく
先ずはウォーキングでちょっと汗ばむ程度
体温が上がれば免疫力も上がり病気になりにくい体質になります。

自分が中高年であり運動不足だという自覚があるのなら、
まずはちょっと物足りない程度の運動から始めるのが、
無理せず長続きする秘訣のようです。

☆ 肩甲骨ストレッチは、
リラックスしながらも血液循環を促す効果があります。
その効果は、代謝をアップさせ、脂肪燃焼をスムーズにするだけではなく
脳と体をスッキリと目覚めさせてくれます。
http://juneb68.blog.so-net.ne.jp/2012-10-19
☆ 細胞を若返らせ血液の浄化,血管を強化,内蔵機能修復から美肌に・・
お勧めは CNファクター
http://junebees.com/ja/cn-factor/

坐骨神経痛 足腰の痛みや痺れの治し方

坐骨神経痛 足腰の痛みや痺れが辛いとお悩みの方、
治し方について解説されたサイトを見付けましたので御案内します。

坐骨神経痛と診断されて病院や治療院へ行ってもなかなか治らない
どうすればいいのかお悩みの方、坐骨神経痛の治し方を
今すぐ、下記のサイトをご覧下さい。
大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】

・朝起きるときに腰が痛くて辛い。
・長時間イスに座っていることが辛い。
・コルセットを付けたり、湿布も貼っているけど効果が感じられない。
・痛み止めの薬も効かなくなってきた。
・坐骨神経痛を治して、旅行へ行きたいしゴルフもしたい。
・・・・・・等など

坐骨神経痛でこのようなお悩みをお持ちではないですか?
でもご安心下さい。

正しい改善法を実践すれば、
坐骨神経痛は根本の原因から改善することが可能なんです。[ぴかぴか(新しい)]
大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】
坐骨神経痛を根本から改善すると、本当に世界が変わったと思うほど

腰の痛みや痺れで悩む生活から開放されると思います。
大須賀式 坐骨神経痛改善法

自宅で、誰でも手軽にできるストレッチを1日5分やるだけで
夜も眠れないほど辛くてたまらない坐骨神経痛が、
30日後には、スッキリ消えてなくなる改善法です。[わーい(嬉しい顔)][手(チョキ)]

この改善法、ぜひ一度、下記のサイトからご覧ください。
大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】

気になるニキビ跡 美容液を選ぶポイント

気になるニキビ跡を治す美容液は、種類がたくさんありすぎて、
どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。😞

効果があるまで、あれもこれもと色々な美容液を使い
試し続けると時間も費用もかかります。

できるだけ早く自分のニキビ跡肌にあった美容液を見つけたいですよね!
ニキビ跡の美容液を選ぶポイントとして
ビタミンC誘導体が成分の美容液があります。

ニキビの予防効果はもちろん、その優れた美白効果ニキビ跡の黒ずみ、
色素沈着を改善
させることで良く知られています。
また、肌の保護成分として、コラーゲン生成の促進や、
傷んだ肌を内側から修復していくと言われています。

ビタミンCは、ニキビ跡の改善には、
なくてはならない成分なんですネ。
ところが、そのビタミンC美容液も、どれでも同じではないんです。

かえって症状を悪化させてしまうビタミンC美容液もあるので注意が必要です。
しっかり ビタミンC美容液を使っているのに、
なかなか症状が改善せず、それどころか新しいニキビができてしまった、
という経験をされたことはないでしょうか?

ビタミンCが高濃度含有の美容液は、
ニキビ跡の改善には欠かせないスキンケアアイテムですが、
ほとんどの製品は、肌の表面だけで、
皮膚の深層部まで浸透できないものが多い様です。

ビタミンCは、皮膚の深層部に入って、その効果が発揮します。
肌の表面(上皮)に付いているだけでは、全く意味がありません。
この様な問題を解決したのが ビーグレンという美容液です。✌😃

ビーグレンの美容液クリームは、
肌への浸透力は、他社製品と比較して、圧倒的に優れた結果を得ています。
これは、癌の治療薬にも使われる医療レベルの浸透テクノロジーを
すべての有効成分に施し、研究を続けた成果だそうです。
口コミサイトでも、ビーグレンで効果があったという声が非常に多く
評価の高い美容液です。

今、ニキビ跡が気になって美容液選びに悩んでいる方に、
オススメします!!
初回限定ですが、お悩み別トライアル・セット、おススメです!!
詳しくはここから
ニキビ肌修復 バイオ基礎化粧品b.glen



身長の変化に要注意

健康診断や身体測定の時のみならず
時々自宅で身長も測定してみて下さい。

身長が縮んでいた経験はないですか?

身長が縮んでいたりすると要注意です。[がく~(落胆した顔)]
身長は成長時期に伸びたら
ずっとその高さをキープし続けている訳ではありません。
縮むこともあるんですネ。

しかし、なぜ身長が縮むのでしょう。
原因の多くは、背骨が曲がったり、腰が曲がるといった
症状によるものです。

更に、脚の直立性が弱くなったり、
関節にある軟骨の減少などが原因とも考えられます。

高齢になると更なる加齢とともに、
新しい骨を形成する骨芽細胞の働きが弱まり、
骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折も疑われます。

50歳代くらいまでの場合は姿勢が悪かったり、
運動不足で筋肉が衰え、体を支えられなくなって
背骨が曲がってしまうことなどが原因の場合が多いようです。

原因は兎も角、見た目の問題だけではなく、
身長が縮むことは色々な病気のリスクが高まります。
例えば、英国ロンドン大学の研究によると
20年間で身長が3センチ以上縮んだ特に高齢者の場合は、
それ未満だった人に比べて、心臓病で死亡する割合が
高いことが分かっています。

身長に少しでも縮む等の変化が見られたら、
心臓や呼吸器の機能に注意したほうが良いかもしれません。

身長が縮むことなくキープする対策として
バランスの良い食事と、充分な睡眠と適度な運動です。

特に、正しいフォームでランニングする事を習慣付けると、
骨に負荷を与え骨が鍛えられて、骨密度の増加に効果的です。
身長アップも可能だそうですヨ。[わーい(嬉しい顔)][手(チョキ)]

20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で最低でも1cm以上身長が伸びる方法『上嶋式3ステッププログラム』